Barella Cervicale Gonfiabile - Sconto 46% Offerta Svuota Tutto Girlzonia
Visualizzazione post con etichetta Vitamina B. Mostra tutti i post
Visualizzazione post con etichetta Vitamina B. Mostra tutti i post

16 novembre 2020

Combatti i ​​coronavirus con una dieta corretta e una buona alimentazione

Sostieni le nostre ricerche indipendenti:

Dona Ora


vivere-in-modo-naturale-combatti-i-coronavirus-dieta-alimentazione-sana
Combatti i coronavirus con una dieta corretta e una buona alimentazione


Una buona alimentazione è la chiave per mantenere un sistema immunitario sano e aumentare la sua capacità di combattere le malattie infettive. Pertanto,  seguire una dieta ben bilanciata è particolarmente importante  durante questa pandemia causata da coronavirus. 

In un articolo pubblicato sul  Pakistan Journal of Medical Sciences , i ricercatori della  Aga Khan University  in Pakistan hanno esplorato l'importanza di una buona alimentazione per la salute immunitaria e hanno offerto linee guida dietetiche che potrebbero aiutare le persone a tenere a bada i coronavirus.

Traduzione a cura di: Vivereinmodonaturale.com

Tradotto da: Naturalnews.com

Mangiare sano durante un' epidemia

Lo stress dell'isolamento e l'interruzione delle routine a causa della pandemia hanno lasciato molte persone in difficoltà per mantenere sotto controllo la loro salute fisica. La paura di contrarre i coronavirus nei luoghi pubblici ha anche limitato l'accesso a cibi freschi e nutrienti, riducendo ulteriormente le opportunità di seguire una dieta sana e varia ogni giorno.

Ma studi recenti suggeriscono che lo stato nutrizionale di un individuo è la chiave per mantenere un sistema immunitario sano. Un forte sistema immunitario è essenziale per la massima protezione contro i coronavirus.

I Coronavirus colpiscono ancora diverse nazioni, compresi gli Stati Uniti, è importante sapere quali alimenti e pratiche alimentari possono aiutare a migliorare la tua salute immunitaria. Ecco alcuni suggerimenti per aggiornare la tua dieta a una dieta potenziante:

  1. Mangia frutta fresca  - La frutta è un'ottima fonte di fibre e micronutrienti che supportano una sana funzione immunitaria, come zinco ,  ferro  e vitamine A,  B , C  ed   E. Gli esperti raccomandano di mangiare quattro porzioni di frutta ogni giorno come parte di una dieta equilibrata.
  2. Mangia verdure fresche  - Le verdure forniscono quantità significative di vitamine, minerali e antiossidanti che conferiscono effetti protettivi contro le malattie. Anche le verdure come i legumi sono fonti alternative di proteine. Una dieta equilibrata dovrebbe includere almeno cinque porzioni di verdure al giorno.
  3. Mangia cereali integrali  - I cereali integrali forniscono carboidrati complessi, che richiedono più tempo per essere digeriti rispetto ai carboidrati semplici come lo zucchero. I carboidrati complessi, quindi, possono farti sentire pieno più a lungo. I cereali integrali sono anche ricchi di vitamine del gruppo B che potenziano le difese naturali dell'organismo.
  4. Fai uno spuntino con frutta fresca e noci  - Riduci i dolci, gli snack trasformati e i cibi fritti. Invece di questi cibi malsani, fai uno spuntino con frutta cruda e noci, che contengono grassi sani che fanno bene al tuo cuore.
  5. Limitare il consumo di carne rossa  - Pollo, pesce, uova , fagioli e manzo nutrito con erba sono tutte fonti più sane di proteine ​​animali rispetto alle carni lavorate.
  6. Non cuocere troppo le verdure  - Le verdure sono meglio servite crude o al vapore. Cucinare le verdure troppo a lungo può portare alla perdita di importanti nutrienti e composti vegetali benefici.
  7. Limitare l'assunzione di sale  - Mangiare troppo sodio da salumi, cibi in scatola e cibi spazzatura può aumentare la pressione sanguigna. La pressione sanguigna troppo alta è un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari. (Correlato: tieni sotto controllo la pressione sanguigna con questi 7 trattamenti naturali .)
  8. Scegli i grassi insaturi rispetto a quelli saturi  - I grassi insaturi aiutano a migliorare i livelli di colesterolo nel sangue. Possono essere trovati in cibi nutrienti come avocado, pesce azzurro, noci e olio d'oliva. I grassi saturi, d'altra parte, possono aumentare il colesterolo nel sangue  Questi grassi malsani si trovano negli oli vegetali, nella carne rossa e nei latticini.
  9. Rimani idratato  : una buona idratazione è fondamentale per molti importanti processi corporei, tra cui la digestione, l'assorbimento dei nutrienti e la circolazione sanguigna.
  10. Limitare l'assunzione di zucchero  - Indulgere in dolci e bevande ad alto contenuto di zuccheri aggiunti può aumentare i livelli di zucchero nel sangue. L'alto livello di zucchero nel sangue è la causa più comune di diabete.

Oltre a questi, i ricercatori raccomandano anche di mantenere uno stile di vita sano per supportare la tua funzione immunitaria . Ciò comporta un esercizio regolare, dormire a sufficienza e gestire efficacemente i livelli di stress.

Buone pratiche alimentari che mantengono i pasti al sicuro

Più che seguire una dieta equilibrata, la protezione dai coronavirus dipende dall'osservanza di buone pratiche alimentari che riducono al minimo il rischio di contaminazione. 

 Le buone pratiche alimentari consigliate sono le seguenti:

  1. Preparare un programma alimentare giornaliero : preparare un programma alimentare giornaliero può rendere più facile fare la spesa in sicurezza. Seguire un programma alimentare semplifica anche la preparazione dei pasti.
  2. Dai la priorità agli ingredienti freschi  - Gli ingredienti freschi hanno più sostanze nutritive rispetto agli alimenti in scatola o trasformati. Quando si preparano pasti fatti in casa, è meglio dare la priorità ai prodotti freschi. Limita l'uso di ingredienti non deperibili in cucina o opta per quelli che contengono poco o nessun sodio e additivi.
  3. Mangia a casa  - Consumare i pasti a casa riduce le preoccupazioni di contrarre le malattie inconsapevolmente. Preparare i pasti ti consente anche di assicurarti di non mangiare altro che cibi puliti e nutrienti.
  4. Lavare, risciacquare e disinfettare oggetti e superfici  - Disinfettare regolarmente piani di lavoro, tavoli, sedie, maniglie e altre superfici di uso frequente in cucina. Tutti gli utensili devono essere disinfettati anche dopo l'uso. Inoltre, lavare accuratamente i prodotti freschi.
  5. Utilizzare utensili diversi per cibi crudi e cotti  - Per evitare la contaminazione incrociata tra cibi crudi e cotti, utilizzare taglieri, coltelli e altri utensili separati. Tenere separati anche cibi cotti e crudi nel frigorifero.

Stare a casa durante le epidemie può essere difficile per alcune persone. L'aumento dell'ansia che porta può anche indurre le persone a trascurare le buone abitudini alimentari e indulgere in cibi cattivi.

D'altra parte, fare scelte alimentari sane, adottare una dieta equilibrata e praticare una buona igiene in cucina può aiutarti a rafforzare il tuo sistema immunitario in modo da avere una migliore protezione contro i coronavirus.

Le fonti includono:

TheEpochTimes.com

NCBI.NLM.NIH.gov

Aljazeera.com

Euro.WHO.int


Articoli consigliati dal Team di Vivere in modo naturale


D3 2000 Vegetale - Vitamina D3 da Lichene Islandico - Liquido
Contribuisce a mantenere ossa sane, all’assorbimento di calcio e fosforo e alla normale funzione del sistema immunitario.
Voto medio su 47 recensioni: Da non perdere
€ 18,50

Complesso di Vitamina D3 2000 IU
Complesso Magnifood, funghi Shiitake, foglie di Coriandolo, Spirulina e semi di Zucca
Voto medio su 25 recensioni: Da non perdere
€ 20,50

Complesso di Zinco
Per migliorare la resistenza dell'organismo, la fertilità maschile e la salute di pelle, unghie e capelli
Voto medio su 18 recensioni: Da non perdere
€ 16,00

Vegan A - Integratore a base di Vitamina a in Gocce
La vitamina A contribuisce al mantenimento di una pelle sana e delle normali capacità visive
Voto medio su 11 recensioni: Buono
€ 18,00

Ferro Plex
Il ferro contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell’emoglobina
Voto medio su 8 recensioni: Buono
€ 39,90

B-Genom DNA - Integratore di Vitamine del Complesso BVoto medio su 5 recensioni: Da non perdere
€ 20,50

Vitamin C Santè - Acido Ascorbico - Integratore di Vitamina C in Polvere
Integratore alimentare a base di Vitamina C
Voto medio su 150 recensioni: Da non perdere
€ 28,50

Noci Pecan Sgusciate Biologiche
Ricche di vitamine A,B,E , acido folico, calcio, fosforo, manganese, zinco - Crudo 100%
Voto medio su 9 recensioni: Da non perdere
€ 0,00

Noci Pecan Sgusciate Biologiche
Ricche di vitamine A,B,E , acido folico, calcio, fosforo, manganese, zinco - Crudo 100%
Voto medio su 9 recensioni: Da non perdere
€ 0,00

Vitamina C - 1000 - Integratore di Vitamina C, Acerola e Rosa CaninaVoto medio su 106 recensioni: Da non perdere
€ 18,00

Sostieni le nostre ricerche indipendenti:

Dona Ora

26 febbraio 2020

Strategia di protezione naturale contro i virus, incluso il coronavirus

Sostieni le nostre ricerche indipendenti:

Dona Ora
Protezione naturale contro i virus, incluso il coronavirus.


Ogni persona ha più virus nel proprio corpo e tutti hanno sperimentato un'infezione virale ad un certo punto della loro vita. Nonostante ciò, la stragrande maggioranza delle persone sa molto poco dei virus e di come proteggersi dal dolore e dalla sofferenza causata dai virus





Scritto da: Charles K. Bens, Ph.D.


Traduzione a cura di Vivereinmodonaturale.com


Cosa sono i virus?
I virus sono germi molto piccoli; molto più piccoli dei batteri. Sono costituiti da materiale genetico con un esterno proteico esterno. Hanno alcune caratteristiche davvero uniche.
  1. Non sono in grado di produrre proteine ​​come alcune altre cellule.
  2. Sono totalmente dipendenti dal loro ospite per la sopravvivenza.
  3. Possono riprodursi solo all'interno di una cellula ospite.
  4. Un sistema immunitario forte può impedire ai virus di moltiplicarsi.
  5. In un sistema immunitario compromesso , il virus inserisce il suo materiale genetico in una cellula e inizia a produrre più virus nella cellula ospite.
  6. Ogni virus ha una forma unica ed è attratto da organi molto specifici del corpo, come il fegato, i polmoni o persino il nostro sangue.
Quali sono le malattie / malattie che sono causate da virus?
Esiste un lungo elenco di malattie causate da virus tra cui:
  • Alcuni raffreddori
  • Influenza
  • Varicella
  • HIV
  • Lyme
  • Qualche polmonite
  • herpes zoster
  • Rosolia
  • Morbillo
  • Epatite
  • erpete
  • Polio
  • Ebola
  • Vaiolo
  • Parotite
  • Epstein Barr
Trattamenti per malattie virali
I virus sono molto difficili da trattare con approcci medici convenzionali. Alcuni dei trattamenti più efficaci includono:
  1. Vaiolo - Un vaccino è stato efficace.
  2. HIV - Alcuni farmaci hanno dimostrato di essere efficaci.
  3. Epatite C - Alcuni farmaci hanno dimostrato di essere molto efficaci.
  4. Vaccino antinfluenzale - La versione di quest'anno del vaccino antinfluenzale (2020) è efficace solo al 10% secondo un recente studio del New England Journal of Medcine. Questo studio è stato condotto a gennaio / febbraio. Il 2020 suggerisce che il virus influenzale dominante di quest'anno è unico e più forte dei ceppi precedenti.
Le vaccinazioni per l'influenza e il morbillo non hanno dimostrato di essere costantemente efficaci, ma mostrano alcune promesse per il futuro. Questi sforzi meritano di essere proseguiti. Tuttavia, ci sono diversi approcci naturali, che meritano di essere menzionati, e sono supportati da eccellenti prove scientifiche.
Virus causati dagli animali
Alcuni virus emanano dal contatto con gli animali.
Virus
  • Influenza
  • Rabbia
  • Lassa, leptospirosi, ecc.
  • Ebola e Marburg
  • HIV - 1 e 2
  • Malattia di Newcastle
  • West Nile
  • malattia di Lyme
  • Rabbia
  • Febbre gialla e dengue
Causa animale
  • Uccelli, maiali, cavalli
  • Pipistrelli, cani, volpi
  • Roditore
  • scimmie
  • Scimpanzé e scimmie
  • Pollame
  • Uccelli
  • Zecca dei cervi
  • Morso di animale
  • Insetti - zanzare, pidocchi, pulci
Diffusione vegetale di virus
Anche frutta e verdura possono essere infettate da virus. La contaminazione da norovirus può verificarsi prima e dopo il raccolto dal deflusso dell'acqua contenente materiale fecale o quando l'uomo infetto tocca le piante. I norovirus non crescono sulla pianta come fanno i batteri. Aspettano fino a quando l'infezione non viene trasmessa a un essere umano, quindi inizia a moltiplicarsi. Il raccolto commerciale è più sicuro prima che la maggior parte lo produca e lo trattati con irradiazione.
Tuttavia, quando le persone acquistano prodotti nei mercati alimentari, questo trattamento non viene utilizzato. Un nuovo metodo di trattamento è stato sviluppato dagli scienziati del Quebec, in Canada. Il succo di mirtillo rosso combinato e l'estratto di agrumi in uno spray per prodotti come lattuga e fragole. Altri spray per produzione hanno effettivamente ucciso i batteri, ma non sono altrettanto efficaci sul norovirus. Questo spray si è rivelato molto efficace. (Lo studio è stato pubblicato online il 12 febbraio 2020 nel Journal of Applied Microbiology ). https://phys.org/news/2020-02-viruses-food-cranberries-citrus-fruit.html
Diffusione umana di virus
Ci sono alcuni virus che si diffondono per contatto umano.
 Trasmissione umana
  • Contatto con la pelle
  • respiratorio
  • Fecale-orale
  • latte
  • sessualmente
Tipo di virus
  • HPV (verruche)
  • Virus del raffreddore, influenza, morbillo, parotite
  • Polio, Coxsackie, Epatite A
  • HIV, HTLV-1, CMV
  • Herpes 1 e 2, HIV, epatite B

Prevenzione e cura delle malattie virali naturalmente

Vi sono prove scientifiche crescenti che una manciata di vitamine, minerali ed erbe hanno dimostrato di essere efficaci nella prevenzione e nel trattamento di molte malattie virali. 
Di seguito sono riportati alcuni esempi di alcuni protocolli naturali di prevenzione e trattamento:
  • Morbillo - Nel 2002, uno studio su bambini con morbillo, di età inferiore ai due anni, ha presentato un rischio ridotto di mortalità generale e mortalità specifica per polmonite, dopo aver assunto 200.000 UI di vitamina A per due giorni. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11869601 )
  • HIV - Nel 2018, uno studio del National Institute of Health ha scoperto che la bassa vitamina D 3 promuove l'infiammazione e la disattivazione degli elementi chiave del sistema immunitario. Il completamento con vitamina D 3 a livelli compresi tra 50 e 90 mg / mL può aiutare a fornire un'eccellente protezione. ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28994661 )
  • Raffreddori e influenza - Nell'aprile del 2012, uno studio ha scoperto che bassi livelli di vitamina D hanno provocato un aumento di raffreddori, influenza e malattie autoimmuni. Questi bassi livelli, inferiori a 50 mg / mL, consentono l'attivazione genetica della ridotta funzione immunitaria. Federazione degli scienziati americani per la biologia sperimentale ) https://www.sciencedaily.com/releases/2012/04/120430105402.htm
  • TBC ed epatite C - La carenza divitamina D 3 ha ora una forte correlazione con lo sviluppo di tubercolosi, epatite C e vaginosi batterica. ( Trattamento canadese dell'AIDS e scambio di informazioni  ) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3793147/
  • Polio - Quasi 50 anni fa, il Dr. Frederick Klenner ha curato 60 persone con poliomielite usando dosi di vitamina C da più grammi. Ha usato metodi sia intramuscolari che endovenosi per un periodo di due giorni. Journal of Preventive Medicine - 1974 ) http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.462.5800&rep=rep1&type=pdf
  • Sepsi - La sepsi non è un virus, ma è un'infezione molto pericolosa causata da batteri difficili da trattare. La vitamina C utilizzata in aggiunta ai protocolli antibatterici ha dimostrato di essere altamente efficace nel ridurre la gravità e la lunghezza dell'infezione. Molte vite vengono salvate negli ospedali usando questo protocollo integrato. J Crit Care - 2018 ) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28934705
  • Polmonite virale - Quando il Dr. Andrew Saul si ammalò di polmonite virale, il suo medico non offrì alcun trattamento. Il Dr. Saul era a conoscenza del lavoro del Dr. Cathcart, che utilizzava mega dosi di vitamina C per via endovenosa (200.000 mg al giorno). Il dottor Saul ha assunto 2000 mg di vitamina C per via orale ogni sei minuti e ha sperimentato un drammatico sollievo in poche ore. Dopo aver consumato 100.000 mg, ha iniziato a sperimentare una notevole riduzione dei sintomi. www.doctoryourself.com e Journal of Orthomolecular Medicine )
Il caso speciale del Coronavirus
1. Vitamina C - Coronavirus: esplorare efficaci trattamenti nutrizionali, Andrew W. Saul, Servizio di notizie ortomolecolari; 30 gennaio 2020. Questo articolo si basa su oltre 30 studi clinici che confermano il potere antivirale della vitamina C contro una vasta gamma di virus influenzali nel corso di diversi decenni. La vitamina C inattiva il virus e rafforza il sistema immunitario per continuare a sopprimere il virus. In molti casi, l'integrazione orale fino a 10.000 mg al giorno può creare questa protezione. Tuttavia, alcuni virus sono più forti e possono richiedere dosi maggiori somministrate per via endovenosa (da 100.000 a 150.000 mg al giorno). La vitamina C aiuta l'organismo a produrre il proprio antiossidante, il glutatione aiuta anche il corpo a produrre il proprio antivirale chiamato interferone. Se la vitamina C IV non è disponibile, ci sono stati casi in cui alcune persone hanno gradualmente aumentato la loro dose orale fino a 50.000 mg al giorno prima di raggiungere la tolleranza intestinale. Le forme in polvere o cristalline di acido ascorbico di alta qualità possono essere assunte cinque grammi (5, 000 mg) alla volta, ogni quattro ore. Ogni virus sembra rispondere a questo tipo di trattamento, indipendentemente dal fatto che si tratti di SARS, influenza aviaria, influenza suina o nuova influenza coronavirus.
2. Vitamina D3 - La vitamina D aiuta a combattere l'influenza, gli attacchi di asma, American Journal of Clinical Nutrition, 10 marzo 2010. Questo è stato uno studio in doppio cieco controllato con placebo in cui il gruppo di trattamento ha consumato 1.200 UI di vitamina D3 durante il raffreddore e l'influenza stagione, mentre il gruppo di controllo ha assunto un placebo. Il gruppo con vitamina D aveva un rischio ridotto del 58% di influenza. La vitamina D3 è anche molto efficace nel trattamento delle infezioni da virus / influenza:
  • La vitamina D3 aiuta il nostro corpo a produrre una proteina antibiotica chiamata cathelicidin, che è nota per uccidere virus, batteri, funghi e parassiti.
  • La carenza di vitamina D negli adulti è del 42%, ma ciò non è corretto perché gli standard sono troppo bassi. Si dice che i livelli di 30-50 ng / ml siano adeguati, ma ogni studio scientifico ha dimostrato che per una vera protezione sono necessari livelli di 50-100 ng / ml.
  • La dieta e il sole sono buone fonti di vitamina D, ma la maggior parte delle persone ha bisogno di integrarsi, specialmente durante la stagione influenzale. Si raccomandano spesso tra 5.000 e 10.000 UI al giorno sotto forma di un integratore liquido di qualità.
  • Quando si ottiene l'influenza, il Dr. John Cannel consiglia di assumere 50.000 UI al giorno per i primi 5 giorni, quindi 5.000-10.000 UI come dose di mantenimento.
3. Argento - Silver Kills Viruses, Journal of Nanotechnology, 18 ottobre 2005. Questo studio ha scoperto che le nanoparticelle d'argento uccidono l'HIV-1 e praticamente qualsiasi altro virus. Lo studio è stato condotto congiuntamente dall'Università del Texas e dall'Università del Messico. Dopo l'incubazione del virus HIV-1 a 37 ° C, le particelle d'argento hanno ucciso il 100% del virus entro 3 ore. Silver utilizza un meccanismo d'azione unico per uccidere i virus.
  • L'argento si lega alla membrana del virus, limitando l'apporto di ossigeno e soffocandolo.
  • L'argento si lega anche al DNA della cellula virale, impedendole di moltiplicarsi.
  • Silver è anche in grado di impedire il trasferimento del virus da una persona all'altra bloccando la capacità del virus di trovare una cellula ospite su cui nutrirsi. Tutti i virus hanno bisogno di cellule ospiti per sopravvivere.
  • L'argento colloidale può anche essere usato a dosi di 10-20 ppm. Il nastro di nanoparticelle è preferito.
La migliore difesa contro l'influenza suina, l'influenza aviaria o il nuovo coronavirus può essere ogni giorno qualche cucchiaino di argento colloidale. Batteri e virus non possono sviluppare una resistenza come fanno molti altri trattamenti. L'argento disabilita un enzima vitale e un meccanismo nei patogeni, quindi non possono sopravvivere.
Altre strategie erboristiche basate sull'evidenza per l'influenza
Oltre alle strategie vitaminiche precedentemente menzionate per prevenire e curare le malattie correlate ai virus, ci sono anche diversi rimedi a base di erbe che sono efficaci. Eccone alcuni con prove scientifiche comprovate dietro di loro:
Sambuco - Uno studio pubblicato sul Journal of Alternative and Complementary Medicine ha scoperto che il sambuco può essere usato come trattamento sicuro ed efficace per l'influenza A e B. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9395631
Calendula - Uno studio del Medical Center dell'Università del Maryland ha scoperto che le gocce auricolari contenenti calendula possono essere efficaci nel trattamento delle infezioni dell'orecchio nei bambini. http://www.phcogrev.com/sites/default/files/PhcogRev-7-14-179.pdf
Radice di astragalo - Studi scientifici hanno dimostrato che l'astragulus ha proprietà antivirali e stimola il sistema immunitario. Uno studio del Chinese Medical Sciences Journal ha concluso che Astragulus è in grado di inibire la crescita del virus coxsackie B. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8580483
Radice di liquirizia - La liquirizia sta guadagnando popolarità per la prevenzione e il trattamento di malattie come l'epatite C, l'HIV e l'influenza. (Il Chinese Journal of Virology ha pubblicato una recensione di questi risultati) https://www.researchgate.net/publication/260166751_Anti-virus_research_of_triterpenoids_in_licorice
Foglia di ulivo - La foglia di ulivo si è dimostrata efficace nel trattamento di virus del raffreddore e dell'influenza, meningite, polmonite, epatite B, malaria, gonorrea e tubercolosi. Uno studio presso la School of Medicine della New York University ha scoperto che gli estratti di foglie di olivo hanno invertito molte infezioni da HIV-1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12878215
Questi sono solo alcuni dei molti agenti antivirali che dovrebbero essere inclusi nel torace della medicina di tutti i rimedi casalinghi. Può anche essere utile sapere quali alimenti possono fornire la migliore protezione anti-virale. Alcuni alimenti possono fornire una forte produzione antivirale. Alcuni dei cibi più forti in questa categoria includono:
  • Mirtilli selvatici
  • Germogli
  • coriandolo
  • Olio di cocco
  • aglio
  • Zenzero
  • Patate dolci
  • Curcuma
  • trifoglio rosso
  • Prezzemolo
  • cavolo
  • Finocchio
  • Melograni
Conclusione
È un fatto generalmente accettato che una volta che un virus è nel corpo, molto raramente lo lascia. I farmaci, le vitamine e le erbe che hanno dimostrato di essere efficaci semplicemente sopprimono il virus e ne limitano la capacità di riproduzione. Un sistema immunitario forte è la chiave per prevenire e / o curare con successo qualsiasi malattia cronica. Gli elementi chiave di questo programma di protezione includono:
  • Mangiare con una dieta alimentare a base vegetale con prodotti animali molto limitati
  • L'aggiunta di integratori alimentari giornalieri come un multivitaminico con sali minerali, 2000 mg di vitamina C con bioflavonoidi, mantenere i livelli di vitamina D3 di 50-90 ng / ml, 1000-2000 mg di oli Omega 3, un complesso di vitamina B e circa 400 mg di magnesio a seconda del livello di esercizio.
  • Evita le tossine e usa periodicamente programmi di disintossicazione.
  • Esercizio quotidiano aerobico, resistenza e flessibilità regolare.
  • Evita lo stress e usa lo yoga e la meditazione per gestire lo stress.
  • Lavarsi le mani con acqua e sapone dopo aver toccato le aree che sono state toccate da altri.
  • Per casa, c'è un nuovo prodotto, PureGreen24, che uccide Staph, MRSA e la maggior parte dei virus in due minuti. Questo prodotto ha un indice di tossicità EPA IV ed è sicuro ed efficace per ospedali, ma anche per bambini e animali domestici a casa.
  • Evita di mettere le mani sul viso.
  • Evita chiunque abbia sintomi di influenza e raffreddore.
  • Ai primi segni di eventuali sintomi di raffreddore o influenza inizia un protocollo di trattamento abbastanza aggressivo. Prima inizi il trattamento, maggiori sono le possibilità che l'infezione possa essere fermata e / o controllata.
Aderendo a questa strategia antivirale di base, è possibile ridurre notevolmente il rischio di queste malattie correlate al virus, così come la maggior parte delle altre malattie. La medicina convenzionale offre molto poco per la prevenzione o il trattamento della maggior parte delle malattie virali. La medicina naturale offre molte più soluzioni.

Sostieni le nostre ricerche indipendenti:

Dona Ora

Addio Dolore al Collo! Barella Cervicale a -46%!" 👋

Addio Dolore al Collo! Barella Cervicale a -46%!" 👋
Immagina una vita senza tensioni al collo... Ora è possibile con la Barella Cervicale Gonfiabile! Fai tua l'offerta limitata 'Svuota Tutto' con uno sconto del 46%. Per un comfort duraturo e un sollievo che ti segue ovunque tu sia. L'offerta scade presto! Clicca sul link e scopri tutti i benefici.