Visualizzazione post con etichetta Malattie cardiache. Mostra tutti i post
Visualizzazione post con etichetta Malattie cardiache. Mostra tutti i post

21 novembre 2018

Zucchero e cancro: una connessione a sorpresa o un insabbiamento di 50 anni?

Lo zucchero può causare il cancro? Sembra che le prove che indicano questa strada siano state scoperte in uno studio finanziato dall'industria dello zucchero quasi 50 anni fa - ma il lavoro non è mai stato pubblicato.





La maggior parte di noi - me incluso - è parziale al dolce trattamento occasionale. Ma sappiamo tutti che grandi quantità di zucchero non sono buone per la nostra salute. In effetti, ci sono molti studi che mostrano collegamenti tra zucchero e diabete , malattie cardiache e persino la salute mentale .
Il cancro è entrato solo nel mix relativamente di recente. L'anno scorso, Medical News Today ha riferito di uno studio che ha dimostrato che oltre la metà dei topi alimentati con una dieta ricca di saccarosio sviluppava un cancro al seno .
Tuttavia, un articolo pubblicato questa settimana sulla rivista PLOS Biology cita documenti interni della Sugar Research Foundation (SRF), suggerendo che la conoscenza di un possibile legame tra zucchero e cancro risale agli anni '60.
Era un insabbiamento? E quali prove ci sono che la strana ciambella potrebbe lasciarmi con il cancro?

Zucchero e microbioma: "Progetto 259"

Negli anni '60 il dibattito riguardava esclusivamente le malattie cardiache . Chi è il colpevole: zucchero o grasso?
Un articolo del 1967 pubblicato su The New England Journal of Medicine ha concluso che i grassi dietetici erano da biasimare. Ciò che non era chiaro al momento, però, era che gli autori ricevettero un finanziamento dalla SRF equivalente a circa $ 50.000 nel denaro di oggi per pubblicare la loro recensione.
La divulgazione del conflitto di interessi non era obbligatoria fino agli anni '80, quindi tecnicamente non era sbagliato. Ma quello che ha fatto è stato il punto di partenza per una ricerca più clandestina da seguire.
La revisione ha rivelato che i ratti nutriti con una dieta ad alto saccarosio avevano livelli di colesterolo sierico più alti di quelli su una dieta a base di amido. Gli autori hanno ipotizzato che i batteri intestinali fossero da biasimare.
E così "Project 259" è nato nel 1968. Si trattava di uno studio per confrontare "gli effetti nutrizionali degli organismi [batterici] nel tratto intestinale" nei ratti alimentati con saccarosio rispetto a quelli alimentati con l'amido.
Una considerevole borsa di finanziamento - l'equivalente di 187.583 $ in denaro di oggi - è andata a WFR Pover, del Dipartimento di Biochimica Clinica dell'Università di Birmingham, nel Regno Unito, per arrivare al fondo di questo fenomeno.
Stanton A. Glantz è l'autore principale dell'articolo pubblicato sulla rivista PLOS Biology e un professore all'Università della California, a San Francisco.
Cita un rapporto interno della SRF, che spiega che "[a] mong [Project 259's] osservazioni [...] era che l'urina dei ratti sulla dieta di base conteneva un inibitore dell'attività della beta-glucuronidasi in una quantità maggiore di quella da animali alimentati con saccarosio. Questa è una delle prime dimostrazioni di una differenza biologica tra saccarosio e ratti nutriti con amido. "
Quindi, c'era una differenza. Ma cosa c'entra questo con il cancro?

Beta-glucuronidasi e cancro

La beta-glucuronidasi è un enzima che aiuta a scomporre le grandi molecole. Gioca anche un ruolo nel cancro. Al momento del Progetto 259, un legame tra beta-glucuronidasi e carcinoma della vescica era già stato implicato.
Certo, le scoperte di Pover erano solo preliminari, e lui stava correndo in ritardo sul programma per finire il suo lavoro. Quando ha chiesto un'estensione di 3 mesi per concludere i suoi esperimenti, la SRF - che era ormai diventata l'International Sugar Research Foundation (ISRF) - ha interrotto i finanziamenti.
"Sulla base dell'interpretazione da parte dell'ISRF dei risultati preliminari", spiega il Prof. Glantz nel documento, "estendere il finanziamento del Progetto 259 sarebbe stato sfavorevole per gli interessi commerciali dell'industria dello zucchero"
"Inoltre", prosegue, "la pubblicazione di risultati che suggeriscono un'associazione tra consumo di saccarosio e cancro alla vescica avrebbe probabilmente avuto ulteriori implicazioni normative negative per l'industria dello zucchero".
Egli suggerisce che la Food and Drug Administration (FDA) potrebbe aver esaminato attentamente il saccarosio e il suo possibile collegamento con il cancro.
"
Se ISRF avesse divulgato le scoperte del Progetto 259, è probabile che il saccarosio avrebbe ricevuto un controllo come potenziale cancerogeno."

Prof. Stanton Glantz
In un comunicato stampa , la Sugar Association - un'associazione commerciale degli Stati Uniti - spiega il proprio punto di vista sul motivo per cui lo studio non è stato finanziato per il completamento. "Lo studio è stato significativamente ritardato, di conseguenza è stato superato il budget e il ritardo si è sovrapposto a una ristrutturazione organizzativa [...]".
È difficile dire con certezza se l'ISRF abbia negato i risultati dello studio di proposito. Eppure le prove a supporto di un legame tra zucchero e cancro stanno aumentando.

Saccarosio e cancro oggi

Gli alimenti e le bevande zuccherati e zuccherati sono stati sempre più scrutinati per il loro ruolo nel promuovere lo sviluppo del cancro e la diffusione del cancro.
In un editoriale su Nutrition , il dott. Undurti N. Das ha evidenziato il fatto che il fruttosio, un costituente dello zucchero da tavola o saccarosio, cambia il metabolismo cellulare e aumenta l'attività delle proteine ​​che promuovono il cancro.
In un articolo di accompagnamento , Ashutosh Kumar, Ph.D., e i suoi colleghi - dal Dipartimento di Farmacologia e Tossicologia presso l'Istituto Nazionale di Educazione e Ricerca Farmaceutica a Hyderabad in India - riecheggia questo sentimento.
Ma Kumar sottolinea anche che "ci sono molti rapporti pubblicati con risultati contrastanti sul ruolo dei carboidrati (principalmente fruttosio) e sulla prevalenza del cancro".
Ad esempio, diversi studi hanno rilevato un aumento del rischio di cancro dell'endometrio nelle donne che hanno consumato alti livelli di saccarosio, ma quando si tratta di altri tipi di cancro, i dati sono meno chiari.
Mentre alcuni studi hanno collegato l' assunzione di zuccheri al cancro del colon - in particolare negli uomini - uno studio del 2014 non è riuscito a trovare un'associazione chiara.
Come accennato in precedenza, in precedenza abbiamo riportato uno studio che ha rivelato che il saccarosio aumenta i tassi di cancro al seno. Oltre la metà dei topi alimentati con una dieta ricca di saccarosio ha sviluppato un cancro al seno, mentre solo il 30% dei topi che hanno consumato una dieta a base di amido lo ha fatto. Mentre un certo numero di studi sulla popolazione concordano con questo risultato , altri confutano tale legame.
A questo punto non è del tutto chiaro se e come lo zucchero contribuisca ai molti diversi tipi di cancro che affliggono la razza umana. Forse dovremmo tutti ridurre il nostro consumo di zucchero.
La domanda è: quanto è facile allontanarsi dalla dolce tentazione che è lo zucchero?

Lo zucchero si annida ovunque

Ha senso che il cibo e le bevande che hanno un sapore dolce contengono zucchero. Tuttavia, gli zuccheri nascosti vengono sempre più portati alla luce in una miriade di cibi - non c'è modo di allontanarsi da queste cose.
Con mia grande sorpresa, ho scoperto che lo zucchero era elencato come uno degli ingredienti in un barattolo di peperoni arrostiti nel negozio di alimentari la scorsa settimana. Fortunatamente, poche cose passano i miei occhi scrutanti, altrimenti la mia insalata presumibilmente salutare potrebbe essere stata tutt'altro.
Per ulteriori informazioni su ciò che si annida nel nostro cibo, consulta il nostro articolo su " Zucchero aggiunto: cosa devi sapere ". Sono stato particolarmente sorpreso di leggere che lo zucchero si fa strada nel nostro cibo nascosto come concentrato di succo di frutta.
Quindi, cosa significa tutto questo? Ci sono chiaramente molte prove che troppo zucchero fa male alla nostra salute. Se possiamo fare affidamento sulla ricerca finanziata dall'industria per arrivare a fondo di questo è un problema polemico e forse è meglio lasciarlo alla scelta personale.

Sostieni le nostre ricerche indipendenti:

Dona Ora

12 aprile 2018

5 spuntini sani che combattono le malattie cardiache.


Traduzione e consigli a cura di Vivereinmodonaturale.com
Se hai una dieta sana per il cuore, potresti essere un po nervoso nel fare spuntini tra un pasto e l'altro. 
La buona notizia è che non devi preoccuparti se stai facendo spuntini con questi snack salutari, che sono stati scelti appositamente per la salute del cuore

1) Mele

Una mela al giorno può davvero tenere lontano il medico del cuore! 

Confezionate con antiossidanti come la quercetina, le mele possono aiutare a ridurre il rischio di aterosclerosi e altri problemi cardiaci che possono verificarsi a causa del danno dei radicali liberi. 
La pectina nelle mele è un tipo specifico di fibra nota per aiutare a ridurre i livelli di colesterolo LDL, e oltre a tutto questo le mele sono ricche di vitamine e minerali. 
Le mele hanno anche forti proprietà anti-infiammatorie che sono associate alla buona salute generale del cuore.

2) Ceci

L'ingrediente principale per l'hummus (che è un ottimo spuntino in coppia con verdure crude per quando sei in movimento), i ceci sono anche ricchi di fibre alimentari che possono abbassare i livelli di colesterolo oltre ad essere una ricca fonte di antiossidanti e acidi grassi omega-3, entrambi legati al miglioramento della salute cardiaca. 

In uno studio recente condotto su 10.000 uomini e donne, il consumo regolare di legumi, come i ceci, porta a un rischio del 22% in meno di malattie cardiache.


3) Mandorle

Le mandorle sono anche uno snack conveniente ed estremamente salutare per voi; in effetti, uno studio recente ha dimostrato che il consumo regolare di mandorle ha contribuito a ridurre il rischio di malattia coronarica del 37%. Il magnesio nelle mandorle aiuta ad abbassare la pressione sanguigna mentre i grassi monoinsaturi migliorano il rapporto colesterolo. Sono anche ricchi di fibre.

4) Mirtilli 

I mirtilli sono una fonte incredibilmente ricca di vitamina C ed E e manganese, tutti necessari per mantenere una sana funzione cardiaca

Il consumo giornaliero di mirtilli è stato associato a livelli più bassi di colesterolo e trigliceridi e a una riduzione del rischio di danno ossidativo al cuore; queste bacche di miracoli aiutano anche a pulire le arterie della placca di intasamento, riducendo il rischio di infarti e ictus.


5) Cioccolato fondente

Seriamente, anche questo è salutare! 

Il cioccolato fondente contiene un'alta percentuale di cacao, che è una fonte incredibilmente ricca di flavonoidi. 
I flavonoidi sono sostanze fitochimiche a base vegetale che hanno dimostrato di aiutare a prevenire l'intasamento delle arterie e hanno anche dimostrato di aiutare a ridurre la pressione sanguigna. 
Aiuta anche a frenare la tua voglia di dolci in modo da non optare come merenda su altre opzioni meno salutari.

Quindi non sentirti in colpa per lo spuntino con queste bellezze. 
Non solo i cibi e i consigli sopra menzionati sono deliziosi e appaganti, ma sono anche buoni per il tuo cuore e trasformano gli spuntini e gli integratori in un'abitudine sana che si adatta bene al tuo stile di vita consapevole.
Riproduzione consentita purché l'articolo non sia modificato in nessuna parte, indicando Autore e link attivo al sito.

Sostieni le nostre ricerche indipendenti:

Dona Ora

13 marzo 2017

Un derivato dell'omega 3 è efficace nei problemi di memoria e di alzheimer

omega 3 per la memoria

La membrana che ricopre le cellule è vitale nella regolazione delle sue funzioni, è costituita da una sottile cappa di distinti lipidi,per le sue caratteristiche attrae alcune proteine o altre che sono quelle che le dettano quello che deve fare. Può bene l'alterazione di quella cappa lipidica, essere implicata nella maggioranza delle malattie non infettive, dall'alzheimer al cancro passando per le patologie cardiovascolari, il diabete ed altre. Almeno così lo postula il prestigioso professore universitario di Biologia Cellulare Pablo Escribá

Pablo Vicente Escribà Ruiz e l omega 3 per la memoria
Nella foto il biologo e ricercatore Pablo Vicente Escribà Ruiz

 che dopo tre decadi di ricerche sul tema ha coniato il termine di "Terapia Lipidica di Membrana" per definire un metodo che permetterebbe di ritornare ai tanto distinti processi patologici essendo specialmente efficace nel problema della memoria e nei problemi di alzheimer. Terapia nella quale svolge un ruolo fondamentale un derivato dell'omega-3 DHA: l'Acido 2-Hidroxi Docosahexaenoic o .  


Riproduzione consentita purché l'articolo non sia modificato in nessuna parte, indicando Autore e link attivo al sito.


Sostieni le nostre ricerche indipendenti:

Dona Ora